সিলেটের বালাগঞ্জ উপজেলা-এর অবহেলিত পশ্চিম গৌরীপুর ইউনিয়ন এলাকায় অবস্থিত টলাখালি নদীর ওপর একটি ঝুঁকিপূর্ণ বাঁশের সাঁকোই দীর্ঘদিন ধরে স্থানীয়দের একমাত্র যাতায়াতের ভরসা। জীবনের ঝুঁকি নিয়েই প্রতিদিন নারী-পুরুষ, শিক্ষার্থী ও শিশুসহ শত শত মানুষ এ সাঁকো …বিস্তারিত
অনেক সময় রাতে পর্যাপ্ত ঘুম হয়েছে মনে হলেও সকালে উঠেই শরীর ভারী লাগে, কাজের প্রতি অনীহা দেখা দেয়। এমন পরিস্থিতি শরীরের ভেতরে থাকা কিছু সমস্যা বা দৈনন্দিন জীবনযাপনের অসংগতির ইঙ্গিত দিতে পারে। ঘুমের পরও ক্লান্ত …বিস্তারিত
গবেষণায় উঠে এসেছে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস মানসিক চাপ বা স্ট্রেস কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। দৈনন্দিন জীবনের চাপ কমাতে ও মন-শরীর শান্ত রাখতে কিছু খাবার সত্যিই কার্যকর। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানসিক চাপ বাড়লে শরীর ভারী লাগে, মাথা গরম …বিস্তারিত
আলঝেইমার রোগের চিকিৎসায় নতুন দিগন্তের ইঙ্গিত দিয়েছেন চীনের কুনমিং ইনস্টিটিউট অব জুলোজির একদল গবেষক। তাঁদের গবেষণায় দেখা গেছে, নির্দিষ্ট কম্পাঙ্কের শব্দ ব্যবহার করে মস্তিষ্কে জমে থাকা আলঝেইমারের জন্য দায়ী ক্ষতিকর প্রোটিন অপসারণের প্রক্রিয়া সক্রিয় করা …বিস্তারিত
ভিটামিন সি বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড মানবদেহের জন্য অত্যাবশ্যক একটি পুষ্টি উপাদান। শরীর নিজে থেকে এই ভিটামিন উৎপাদন করতে পারে না; তাই প্রতিদিনের খাদ্য থেকেই তা গ্রহণ করতে হয়। ভিটামিন সি নিয়ে সমাজে নানা ভুল ধারণা …বিস্তারিত
জন্মসূত্রে আমরা সবাই বাংলাদেশের নাগরিক। তবে আজকাল অনেকেই স্থায়ীভাবে বিদেশে বসবাস বা নাগরিকত্ব পাওয়ার স্বপ্ন দেখেন। কিন্তু উচ্চশিক্ষা, ভালো চাকরি বা বড় অঙ্কের বিনিয়োগ ছাড়া সেই স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নেওয়া সহজ নয়। প্রেম কিংবা বিয়ে— …বিস্তারিত
৩৫ বছর বয়সেই অনেকের হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি দেখা দিচ্ছে— বিশেষ করে যাঁরা অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রহণ বা একমাত্র মাংসভিত্তিক (কার্নিভোর) ডায়েট অনুসরণ করেন। ভারতের কার্ডিওলজিস্ট ডা. দিমিত্রি ইয়ারণভ সম্প্রতি এ বিষয়ে সতর্ক করে জানিয়েছেন, অতিপ্রোটিন ডায়েট …বিস্তারিত
সকালে চা, নাশতায় জুস, দুপুরে মিষ্টি দই, বিকেলে বিস্কুট—অজান্তেই সারাদিনে শরীরে জমে যায় বাড়তি চিনি। আর এ অতিরিক্ত চিনি ডেকে আনে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, দাঁতের ক্ষয়, হৃদরোগসহ নানা ঝুঁকি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জানাচ্ছে— প্রাপ্তবয়স্কদের …বিস্তারিত
স্বাধীনতার অর্ধশতক পেরোলেও সিলেটের ঐতিহ্যবাহী বালাগঞ্জ উপজেলা আজও উন্নয়নের মূলধারার বাইরে। বড়ভাঙ্গা নদীর ওপর সেতু, ফায়ার সার্ভিস স্টেশন ও আধুনিক কারিগরি শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের অভাবে এখানকার মানুষের জীবন, নিরাপত্তা ও ভবিষ্যৎ অনিশ্চয়তার মধ্যে রয়েছে। সংশ্লিষ্ট সূত্রে …বিস্তারিত
টাইপ-২ ডায়াবেটিস বর্তমানে পৃথিবীর অন্যতম সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী রোগ। লাখো মানুষ এতে ভুগলেও অনেকেই প্রাথমিক পর্যায়ে রোগ সম্পর্কে ধারণাই পান না। কারণ, এটি ধীরে ধীরে শরীরে প্রভাব ফেলে এবং অনেক সময় স্পষ্ট কোনো উপসর্গ প্রকাশ পায় …বিস্তারিত
