বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে অনেকের চুল পাতলা হয়ে যায়, বিশেষ করে পুরুষদের। এই সমস্যার পেছনে পুষ্টির ঘাটতি, হরমোনের পরিবর্তন, জেনেটিক কারণ, মানসিক চাপ, থাইরয়েড সমস্যা ও রাসায়নিক প্রসাধনীর অতিরিক্ত ব্যবহার দায়ী। অনেকে বিশ্বাস করেন, ন্যাড়া …বিস্তারিত
মিষ্টি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়—এ কথা সত্য। তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য মিষ্টি খাওয়া একেবারেই নিরুৎসাহিত করা হয়। এমনকি, ডায়াবেটিস ধরা পড়ার আগেই মিষ্টিজাত খাবারে নিয়ন্ত্রণের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কারণ, নিয়মিত মিষ্টি খাওয়ার অভ্যাস …বিস্তারিত
কুরবানির ঈদে বাংলাদেশে গরু, ছাগলসহ বিভিন্ন পশুর মাংস খাওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। এ সময় রেড মিট বা লাল মাংস খাওয়ার ক্ষেত্রে স্বাস্থ্য সচেতন হওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি ও খাদ্য বিজ্ঞান ইনস্টিটিউটের সাবেক পরিচালক …বিস্তারিত
চুল পড়া নারী-পুরুষ, যে কোনো বয়সী মানুষের জন্যই একটি সাধারণ সমস্যা। জেনেটিক, বয়স, স্বাস্থ্য সমস্যা বা জীবনযাত্রার কারণেই মূলত চুল পড়ে। যুক্তরাজ্যের ট্রাইকোলজিস্ট এনিটান আগিডি বলেন, “চুল পড়া থেকে কেউই রেহাই পায় না।” গবেষণায় দেখা …বিস্তারিত
সকালের শুরুতে এক কাপ চা বা কফি পান করা আমাদের অনেকেরই অভ্যাস। তবে খালি পেটে এসব পানীয় শরীরের জন্য সবসময় উপকারী নাও হতে পারে। সুস্থ জীবনধারা বজায় রাখতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হজমশক্তি উন্নত …বিস্তারিত
সিলেটের বালাগঞ্জ উপজেলার দেওয়ানবাজার ইউনিয়নের সিরাজপুর গ্রামে বৃহস্পতিবার (১৭ এপ্রিল) ছিল এক আনন্দঘন ও স্মরণীয় দিন। একই দিনে, একই অনুষ্ঠানে অনুষ্ঠিত হয়েছে দুই বোনের শুভ বিবাহ—যা এলাকাবাসীর মধ্যে সৃষ্টি করেছিল এক অনন্য আবেগ ও উদ্দীপনা। …বিস্তারিত
বসন্ত বিদায় নিতে চলেছে, আর গরম ধীরে ধীরে তার দাপট দেখাতে শুরু করেছে। এই সময়ে বাজারে মিলছে নানা ধরনের সবজি, যার মধ্যে অন্যতম পটল। সহজলভ্য ও সস্তা এই সবজি পুষ্টিগুণে ভরপুর। তবে উপকারের পাশাপাশি কিছু …বিস্তারিত
অনেকের বিশ্বাস, শিশুর চুল ঘন করতে মাথা ন্যাড়া করা দরকার। পুরনো এই ধারণা অনুযায়ী, নবজাতকের নরম চুল ছেঁটে ফেললে নতুন চুল ঘন ও শক্তিশালী হয়ে গজায়। সাংস্কৃতিক ঐতিহ্যের অংশ হিসেবে অনেক অভিভাবক এ অভ্যাস অনুসরণ …বিস্তারিত
শত কর্মব্যস্ততার মধ্যে মাঝে মাঝে আমরা নিজের শরীরের যত্নের কথা ভুলে যাই। কাজের ফাঁকে কখনো কখনো শরীরটা বেশ দুর্বল হয়ে ওঠে। আমরা কারণ খুঁজে পাই না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়মিত …বিস্তারিত
বাসাবাড়িতে খাবারের নিরাপত্তার বিষয়টি মেনে চলা হলে কী কী সুবিধা হতে পারে, সে সম্বন্ধে কয়েকটি বিষয় চিহ্নিত করেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা। তা হচ্ছে – ১. পরিবারের শিশুদের বেড়ে ওঠা ও বিকাশে উন্নতি। ২. খাবার যদি …বিস্তারিত
