চুল পড়া নারী-পুরুষ, যে কোনো বয়সী মানুষের জন্যই একটি সাধারণ সমস্যা। জেনেটিক, বয়স, স্বাস্থ্য সমস্যা বা জীবনযাত্রার কারণেই মূলত চুল পড়ে।
যুক্তরাজ্যের ট্রাইকোলজিস্ট এনিটান আগিডি বলেন, “চুল পড়া থেকে কেউই রেহাই পায় না।” গবেষণায় দেখা যায়, ১৮-৪৯ বছর বয়সী প্রায় অর্ধেক পুরুষ এবং এক-তৃতীয়াংশ নারী এ সমস্যায় ভোগেন।
সমস্যার সমাধান কীভাবে?
বিশেষজ্ঞের পরামর্শ: শুরুতেই একজন চিকিৎসকের কাছে গিয়ে সঠিক কারণ নির্ধারণ করুন।
পুষ্টিকর খাবার: উচ্চ প্রোটিন ও প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি দূর করুন।
মিনোক্সিডিল: রক্তপ্রবাহ বাড়িয়ে চুল পাতলা হওয়া কমায়।
কেটোকোনাজল শ্যাম্পু: খুশকি ও প্রদাহ কমিয়ে চুল পড়া রোধ করে।
জীবনধারায় পরিবর্তন আনুন
অতিরিক্ত টাইট বেণী বা হিট স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন।
ধূমপান, মানসিক চাপ ও ঘুমের অভাব চুল পড়া বাড়াতে পারে।
চুলের ধরন বুঝে নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
হেয়ার ট্রান্সপ্লান্ট কি সমাধান?
ট্রান্সপ্লান্ট জনপ্রিয় হলেও এটি সবার জন্য নয়। যত্ন না নিলে প্রাকৃতিক চুল পড়ে যাবে, শুধু ট্রান্সপ্লান্ট করা চুলই থাকবে।
ডা. আঁচল পান্থ বলেন, “চুল পড়া রোধ করা একদিনের কাজ নয়—এটি দীর্ঘমেয়াদী যত্নের বিষয়।
