শুক্রবার, ২১ জানুয়ারী ২০২২ খ্রিস্টাব্দ | ৮ মাঘ ১৪২৮ বঙ্গাব্দ

জীবনযাপন

ওমিক্রন শনাক্ত করে পিসিআর টেস্ট: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

ওমিক্রন শনাক্ত করে পিসিআর টেস্ট: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

বিশ্বজুড়ে ছড়িয়ে পড়ছে করোনা ভাইরাসের নতুন ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন। তবে এই ভ্যারিয়েন্টের শনাক্তকরণ প্রক্রিয়া এখনও সবার কাছে পুরোপুরি পরিস্কার নয়। তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বলছে, করোনা ভাইরাসের ভ্যারিয়েন্ট ওমিক্রন সংক্রমণ শনাক্ত করতে পারে পিসিআর টেস্ট। কিন্তু …বিস্তারিত

স্বাস্থ্য ও পরিবেশ বিষয়ক টুকিটাকি

স্বাস্থ্য ও পরিবেশ বিষয়ক টুকিটাকি

 ‘মরিতে চাহি না আমি এ সুন্দর ভূবনে।’ আসলেও আমরা সুস্থ সবল অবস্থায় এ পৃথিবীতে দীর্ঘ দিন বাঁচতে চাই। আমরা একে অন্যের জন্য সুস্থ শতায়ু কামনা করি। কিন্তু এমনি এমনি সুস্থ শতায়ু লাভ সম্ভব না। …বিস্তারিত

শীতকালে পানি কম খেলে হতে পারে যে সমস্যা

শীতকালে পানি কম খেলে হতে পারে যে সমস্যা

গরম কমলেই কমে কথায় কথায় গলা শুকিয়ে যাওয়ার সমস্যা। কাজের ফাঁকে বিশেষ মনেও থাকে না পানি খাওয়ার কথা। সারাদিনে এক বোতল পানি খাওয়া হয় কিনা, তা নিয়েও আছে সন্দেহ। খবর আনন্দবাজার পত্রিকার। এ ভাবে দিনের …বিস্তারিত


আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস: নিয়মিত যোগাসন করুন, সুস্থতার সহিত দীর্ঘ জীবন লাভ করুন

আজ আন্তর্জাতিক যোগ দিবস: নিয়মিত যোগাসন করুন, সুস্থতার সহিত দীর্ঘ জীবন লাভ করুন

২১ জুন তারিখটি হলো আন্তর্জাতিক যোগ দিবস। যোগ হলো প্রাচীন ভারতের উদ্ভূত এক বিশেষ ধরনের শারীরিক ও মানসিক ব্যায়াম এবং আধ্যাত্মিক অনুশীলন প্রথা। এর উদ্দেশ্য হচ্ছে শারীরিক ও মানসিক সুস্থ্যতা বিধান। এর গুরুত্ব অনুধাবন করে …বিস্তারিত

পুরুষরাও ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন, করণীয় কি

পুরুষরাও ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন, করণীয় কি

কেবল নারীরা নয়, পুরুষরাও ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হচ্ছেন; দেশে এমন পুরুষ রোগীও পাওয়া যাচ্ছে। ফলে নারী-পুরুষ সবাইকে এ বিষয়ে আরো সচেতন হতে হবে। যদিও নারীদের ক্ষেত্রে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। বিভিন্ন জরিপেও এর প্রমাণ মিলছে। ক্যান্সার …বিস্তারিত

কোলেস্টেরল কমানোর কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায়

কোলেস্টেরল কমানোর কার্যকর কিছু ঘরোয়া উপায়

শরীরে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল থাকলে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি রসুন, আমলকী ও মেথির মতো খাবার কাজে লাগতে পারে। শরীরে উচ্চমাত্রায় ক্ষতিকর কোলেস্টেরল থাকলে হৃদ্‌রোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি রসুন, আমলকী …বিস্তারিত


ফ্রিজ ছাড়া মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

ফ্রিজ ছাড়া মাংস সংরক্ষণ করবেন যেভাবে

মাংস একটি প্রথম শ্রেণির ও উচ্চমানসম্পন্ন আমিষজাতীয় খাবার, যাতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং জিংক, আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম, সেলেনিয়াম, ফসফরাস প্রভৃতির মতো মিনারেল আছে। যুগ যুগ ধরে মাংস খাদ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। কিন্তু রাসায়নিক ও এনজাইমেটিক গঠনগত …বিস্তারিত

কম ঘুমে আয়ু কমে : পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য কতটা সময় নেবেন

কম ঘুমে আয়ু কমে : পর্যাপ্ত ঘুমের জন্য কতটা সময় নেবেন

“যদি আপনার দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনযাপন করার আগ্রহ থাকে তবে আপনাকে রাতের ভাল ঘুমের জন্য বিনিয়োগ করা উচিত” ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নায়ুবিজ্ঞান ও মনোবিজ্ঞান বিষয়ের অধ্যাপক ম্যাথিঊ ওয়াকার এমনই বলেছেন। একশো বছর আগে মানুষ যতটা ঘুমাতো …বিস্তারিত

স্ট্রোকের সতর্কবার্তা

স্ট্রোকের সতর্কবার্তা

অল্প কয়েক মিনিট বা কয়েক ঘণ্টার জন্য হাত বা পা অবশ, কথা জড়িয়ে যাওয়া, চোখে ঝাপসা দেখা বা অন্ধকার দেখা ইত্যাদি আর তারপর নিজে নিজেই সব ঠিক হয়ে যাওয়া—এ রকম অবস্থাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় …বিস্তারিত


অকাল মৃত্যু ঝুঁকি এড়াতে ফল ও সবজি নিয়মিত খাওয়াসহ বাজে খাদ্যাভ্যাস পরিহার করা জরুরি

অকাল মৃত্যু ঝুঁকি এড়াতে ফল ও সবজি নিয়মিত খাওয়াসহ বাজে খাদ্যাভ্যাস পরিহার করা জরুরি

ফল ও সবজি কম খাওয়াসহ বাজে খাদ্যাভ্যাসের কারণে প্রতি এক লাখ মানুষের মধ্যে ৩০০ জনের বেশি মারা যাচ্ছে বাংলাদেশে। আর বিশ্বে মৃত্যু হচ্ছে প্রতি পাঁচ জনের একজনের। বিখ্যাত স্বাস্থ্য বিষয়ক জার্নাল দি ল্যানসেটের গবেষণায় এমন …বিস্তারিত

 
 

error: Content is protected !!