সকালে চা, নাশতায় জুস, দুপুরে মিষ্টি দই, বিকেলে বিস্কুট—অজান্তেই সারাদিনে শরীরে জমে যায় বাড়তি চিনি। আর এ অতিরিক্ত চিনি ডেকে আনে ওজন বৃদ্ধি, ডায়াবেটিস, দাঁতের ক্ষয়, হৃদরোগসহ নানা ঝুঁকি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (WHO) জানাচ্ছে— প্রাপ্তবয়স্কদের …বিস্তারিত
অন্তর্বর্তী সরকার বাংলাদেশ সশস্ত্র বাহিনীর নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট হিসেবে দায়িত্ব পালনের ক্ষমতার মেয়াদ আরও ৬০ দিন বাড়িয়েছে। বৃহস্পতিবার (১২ সেপ্টেম্বর) জনপ্রশাসন মন্ত্রণালয়ের জারি করা এক প্রজ্ঞাপনে এ সিদ্ধান্ত জানানো হয়। প্রজ্ঞাপনে উল্লেখ করা হয়েছে, সেনাবাহিনীর ক্যাপ্টেন …বিস্তারিত
দিনের ক্লান্তি দূর করার প্রধান ভরসা হলো ঘুম। তবে শুধু ঘুমালেই যথেষ্ট নয়, ঘুম হতে হবে নিয়মিত ও স্বাস্থ্যসম্মত। বাস্তবে আধুনিক ব্যস্ত জীবনযাত্রা, প্রযুক্তি ব্যবহার বা কর্মচাপের কারণে অনেকের ঘুমের ধারা এলোমেলো হয়ে গেছে। কেউ …বিস্তারিত
সব জল্পনার অবসান ঘটিয়ে অনুষ্ঠিত হলো ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) নির্বাচন। ইতিহাস গড়ে এবার অধিকাংশ পদে বিজয়ী হয়েছেন ইসলামী ছাত্রশিবির সমর্থিত প্রার্থীরা। নির্বাচনের পর সবচেয়ে আলোচনায় এসেছে দুটি গুরুত্বপূর্ণ পদ—সহ-সভাপতি (ভিপি) ও সাধারণ …বিস্তারিত
ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ (ডাকসু) নির্বাচনে ভিপি, জিএস, এজিএসসহ মোট ২৮টি পদে ভোটগ্রহণ শেষে ফলাফল ঘোষণা করা হয়েছে। এর মধ্যে ২৩টি পদে বিজয়ী হয়েছেন বাংলাদেশ ইসলামী ছাত্রশিবির সমর্থিত ঐক্যবদ্ধ শিক্ষার্থী জোটের প্রার্থীরা। বাকি পাঁচটি …বিস্তারিত
নেপালে চলমান বিক্ষোভ পরিস্থিতির কারণে বাংলাদেশ জাতীয় ফুটবল দলের দেশে ফেরা আপাতত স্থগিত হয়েছে। আজ মঙ্গলবার (৯ সেপ্টেম্বর) স্থানীয় সময় বিকেল ৩টায় ত্রিভুবন আন্তর্জাতিক বিমানবন্দর থেকে দলের ফেরার কথা ছিল। তবে হঠাৎ উত্তেজনা ছড়িয়ে পড়ায় …বিস্তারিত
ভিটামিন সি আমাদের দেহের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। এটি শুধু রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় না, বরং ত্বকের যত্ন নেয়, হাড় ও দাঁত মজবুত রাখে এবং ক্ষত দ্রুত সারতে সাহায্য করে। কিন্তু শরীরে ভিটামিন সি …বিস্তারিত
গরুচুরি, মোবাইল চুরিসহ নানা অপরাধ দমনের লক্ষে এবং অপরাধীদের গ্রেফতার ও শাস্তির দাবিতে বালাগঞ্জের মোরারবাজারে প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত হয়েছে। দেওয়ান বাজার ইউনিয়নবাসীর উদ্যোগে গত রোববার (০৭ সেপ্টেম্বর) রাত ৮টায় স্থানীয় মোরারবাজারে এ প্রতিবাদ সভা অনুষ্ঠিত …বিস্তারিত
প্রিয় সম্পাদক, ধর্ম, হোমিও, কৃষি ও লেখালেখি নিয়ে খুব ব্যস্ত এই সময়েও নানা কারণে আপনাকে মনে পড়ছে। অনেকগুলো কারণের মধ্যে অন্যতম সাত সাগরের ওপারে থেকেও আপনি আমাকে উপলব্ধি করতে পারছেন এবং আনোয়ারা কমপ্লেক্স-লুলু সেন্টারের কাজে …বিস্তারিত
আমাদের শরীরে কিডনি এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিষ্কার করে, টক্সিন বা বর্জ্য অপসারণ করে, লবণের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রক্ত তৈরি করতেও সহায়তা করে। কিন্তু কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীর নীরবে নানা সংকেত দিতে শুরু …বিস্তারিত
